Massagens
Massagens
Manipulação metódica dos tecidos moles do corpo (músculos, tendões, ligamentos) através de toques, fricções, pressões ou vibrações, manuais ou mecânicos. Visa proporcionar relaxamento, alívio de tensões, melhoria da circulação, bem-estar físico e emocional, ou fins terapêuticos.
Fisioterapia
Fisioterapia
Ciência da saúde que estuda, previne e trata disfunções de movimento de órgãos e sistemas, com o objetivo de restaurar, manter e desenvolver a capacidade física e funcional dos indivíduos. Utiliza métodos terapêuticos baseados em exercícios, agentes físicos (calor, luz, água) e terapia manual.
Hidroterapia
Hidroterapia
A imersão diminui o peso corporal, facilitando movimentos difíceis ou impossíveis de realizar em solo. A água aquecida ajuda a relaxar os músculos e tem efeito analgésico. Muito utilizada em casos ortopédicos (artrite, hérnias), neurológicos (Parkinson, AVC), lesões musculares e na recuperação da marcha.
Postura e Movimento
Postura e Movimento
Aulas que privilegiam a posição do corpo como um todo ou de uma parte dele em um determinado momento. Envolve relações harmoniosas entre os segmentos corporais, visando o equilíbrio e a ausência de dor.