{"id":11240,"date":"2022-07-13T08:42:00","date_gmt":"2022-07-13T08:42:00","guid":{"rendered":"https:\/\/gesloures.pt\/?p=11240"},"modified":"2026-09-08T15:27:33","modified_gmt":"2026-09-08T15:27:33","slug":"escola-de-natacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.triton.pt\/geslouresv2\/escola-de-natacao\/","title":{"rendered":"Escola de Nata\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/dev.triton.pt\/geslouresv2\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/esc-natacao-nivel-1.jpg\" alt=\"\" width=\"1600\" height=\"1131\" class=\"alignnone size-full wp-image-44861\" srcset=\"https:\/\/dev.triton.pt\/geslouresv2\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/esc-natacao-nivel-1.jpg 1600w, https:\/\/dev.triton.pt\/geslouresv2\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/esc-natacao-nivel-1-300x212.jpg 300w, https:\/\/dev.triton.pt\/geslouresv2\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/esc-natacao-nivel-1-1030x728.jpg 1030w, https:\/\/dev.triton.pt\/geslouresv2\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/esc-natacao-nivel-1-768x543.jpg 768w, https:\/\/dev.triton.pt\/geslouresv2\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/esc-natacao-nivel-1-1536x1086.jpg 1536w, https:\/\/dev.triton.pt\/geslouresv2\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/esc-natacao-nivel-1-1500x1060.jpg 1500w, https:\/\/dev.triton.pt\/geslouresv2\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/esc-natacao-nivel-1-260x185.jpg 260w, https:\/\/dev.triton.pt\/geslouresv2\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/esc-natacao-nivel-1-705x498.jpg 705w\" sizes=\"auto, (max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/p>\n<p>Aulas de N\u00edvel 1<\/p>\n<p>A tua viagem na Nata\u00e7\u00e3o inicia-se aqui!<br \/>\nNestas aulas, e com a ajuda e acompanhamento do teu Professor vais ter os primeiros contactos aut\u00f3nomos com a \u00e1gua.<\/p>\n<p>Vamos ensinar-te a equilibrares-te no meio aqu\u00e1tico, que vais perceber ser muito diferente daquilo a que est\u00e1s habituado.<\/p>\n<p>Vamos ensinar-te a controlar a respira\u00e7\u00e3o, para conseguires realizar movimentos dentro de \u00e1gua sem te sentires \u201caflito\u201d ou com \u201cmedo\u201d.<\/p>\n<p>Vamos ajudar-te a disfrutares da \u00e1gua, para que consigas ter f\u00e9rias e actividades mais variadas, divertidas e em seguran\u00e7a.<\/p>\n<p>Vamos sobretudo proporcionar-te uma experi\u00eancia totalmente nova que poder\u00e1s partilhar com os teus Amigos, ou at\u00e9 fazeres novas amizades.<\/p>\n<p>As novas aulas iniciam-se em setembro para a \u00e9poca 22\/23.<\/p>\n<p>Contacta a Secretaria da Piscina mais pr\u00f3xima de ti! Estamos \u00e0 tua espera!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aulas de N\u00edvel 1 A tua viagem na Nata\u00e7\u00e3o inicia-se aqui! Nestas aulas, e com a ajuda e acompanhamento do teu Professor vais ter os primeiros contactos aut\u00f3nomos com a \u00e1gua. Vamos ensinar-te a equilibrares-te no meio aqu\u00e1tico, que vais perceber ser muito diferente daquilo a que est\u00e1s habituado. Vamos ensinar-te a controlar a respira\u00e7\u00e3o, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":44861,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-11240","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev.triton.pt\/geslouresv2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11240","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev.triton.pt\/geslouresv2\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev.triton.pt\/geslouresv2\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.triton.pt\/geslouresv2\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.triton.pt\/geslouresv2\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11240"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/dev.triton.pt\/geslouresv2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11240\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":44862,"href":"https:\/\/dev.triton.pt\/geslouresv2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11240\/revisions\/44862"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.triton.pt\/geslouresv2\/wp-json\/wp\/v2\/media\/44861"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev.triton.pt\/geslouresv2\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11240"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.triton.pt\/geslouresv2\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11240"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.triton.pt\/geslouresv2\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11240"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}