{"id":10749,"date":"2021-09-15T09:52:14","date_gmt":"2021-09-15T09:52:14","guid":{"rendered":"https:\/\/gesloures.pt\/?p=10749"},"modified":"2026-09-09T10:28:42","modified_gmt":"2026-09-09T10:28:42","slug":"estagio-de-natacao-artistica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.triton.pt\/geslouresv2\/estagio-de-natacao-artistica\/","title":{"rendered":"Est\u00e1gio de Nata\u00e7\u00e3o Art\u00edstica"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/dev.triton.pt\/geslouresv2\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/natacao-artistica-15-set-2021.jpg\" alt=\"\" width=\"1600\" height=\"1131\" class=\"alignnone size-full wp-image-45236\" srcset=\"https:\/\/dev.triton.pt\/geslouresv2\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/natacao-artistica-15-set-2021.jpg 1600w, https:\/\/dev.triton.pt\/geslouresv2\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/natacao-artistica-15-set-2021-300x212.jpg 300w, https:\/\/dev.triton.pt\/geslouresv2\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/natacao-artistica-15-set-2021-1030x728.jpg 1030w, https:\/\/dev.triton.pt\/geslouresv2\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/natacao-artistica-15-set-2021-768x543.jpg 768w, https:\/\/dev.triton.pt\/geslouresv2\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/natacao-artistica-15-set-2021-1536x1086.jpg 1536w, https:\/\/dev.triton.pt\/geslouresv2\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/natacao-artistica-15-set-2021-1500x1060.jpg 1500w, https:\/\/dev.triton.pt\/geslouresv2\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/natacao-artistica-15-set-2021-260x185.jpg 260w, https:\/\/dev.triton.pt\/geslouresv2\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/natacao-artistica-15-set-2021-705x498.jpg 705w\" sizes=\"auto, (max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/p>\n<p>As nossas atletas de nata\u00e7\u00e3o art\u00edstica fizeram um est\u00e1gio entre os dias 4 e 11 de Setembro, em S\u00e3o Martinho do Porto, \u00e0 semelhan\u00e7a do que aconteceu no ano passado.<\/p>\n<p>O est\u00e1gio de pr\u00e9-\u00e9poca contou com os 4 escal\u00f5es, 30 atletas, 3 treinadoras e a delegada.<\/p>\n<p>Este est\u00e1gio teve como objetivo a prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica e psicol\u00f3gica do inicio da \u00e9poca. Tamb\u00e9m foi importante fortalecer a uni\u00e3o da equipa atrav\u00e9s de jogos, desafios e atividades para desenvolver a criatividade. Estas atletas s\u00e3o as mestres da criatividade.<\/p>\n<p>Desejamos uma excelente \u00e9poca, com atletas unidas e fortes!<\/p>\n<p>For\u00e7a Gesloures!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As nossas atletas de nata\u00e7\u00e3o art\u00edstica fizeram um est\u00e1gio entre os dias 4 e 11 de Setembro, em S\u00e3o Martinho do Porto, \u00e0 semelhan\u00e7a do que aconteceu no ano passado. O est\u00e1gio de pr\u00e9-\u00e9poca contou com os 4 escal\u00f5es, 30 atletas, 3 treinadoras e a delegada. Este est\u00e1gio teve como objetivo a prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":45236,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-10749","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev.triton.pt\/geslouresv2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10749","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev.triton.pt\/geslouresv2\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev.triton.pt\/geslouresv2\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.triton.pt\/geslouresv2\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.triton.pt\/geslouresv2\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10749"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/dev.triton.pt\/geslouresv2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10749\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45237,"href":"https:\/\/dev.triton.pt\/geslouresv2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10749\/revisions\/45237"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.triton.pt\/geslouresv2\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45236"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev.triton.pt\/geslouresv2\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10749"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.triton.pt\/geslouresv2\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10749"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.triton.pt\/geslouresv2\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10749"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}